Jooga on alun perin intialainen kansanperinne, josta on vuosien saatossa kehittynyt terapeuttinen tasapainoa ja rentoutumista parantava liikkuvuusharjoitus. Mentor Jooga yhdistelee eri tyylejä tavoitellen vahvaa ja liikkuvaa kehoa sekä rentouttavaa vaikutusta.
![](https://www.mentorgym.fi/media/tiedostot/kuvat/valmentajatapaaminen/cache/mentor-turku_liikkuvuus-ja-kehonhallinta-pilates-600x600,c,q=85.jpg)