Tuntikalenteri

Mentorilla harjoittelet kolmessa huippuvarustellussa keskuksessa. Tuntikalenterimme tarjoaa vaihtoehtoja eri tasoisille treenaajille – aloittelijoista tavoitteellisiin kuntoilijoihin.

Varaa paikka tunnille
Liity jäseneksi

Kalenterimme juuri nyt

Suodata keskuksen, vaativuustason tai viikonpäivän mukaan.

Suodattimet

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
MA
TI
KE
TO
PE
LA
SU
HYROX

HYROX Foundational

HYROXin perusteet haltuun – cardioa, voimaa ja toiminnallisuutta.

10:00 - 10:45

Kurala

MA

3

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Total Body

Tehokas koko kehon lihaskuntotunti – kuin salitreeni, mutta hauskempi!

10:00 - 10:45

Hirvensalo

MA

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Mobility & Body Control

Mobility

Dynaamista liikkuvuutta kehonhuolloksi ja palautumiseen.

10:45 - 11:00

Hirvensalo

MA

1

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Bike

Bike

Peruskestävyyttä kehittävä sisäpyöräily tuntuvalla poljennolla.

17:00 - 17:45

Kurala

MA

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Bike

Bike

Peruskestävyyttä kehittävä sisäpyöräily tuntuvalla poljennolla.

17:30 - 18:15

Hirvensalo

MA

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Total Body

Tehokas koko kehon lihaskuntotunti – kuin salitreeni, mutta hauskempi!

17:45 - 18:30

Kurala

MA

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Total Body

Tehokas koko kehon lihaskuntotunti – kuin salitreeni, mutta hauskempi!

18:00 - 18:45

Impivaara

MA

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Total Body

Tehokas koko kehon lihaskuntotunti – kuin salitreeni, mutta hauskempi!

18:15 - 19:00

Hirvensalo

MA

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Mobility & Body Control

Mobility Fascia Method

Liikkuvuutta ja lihaskalvojen huoltoa venytellen – kevyempi keho!

18:30 - 19:15

Kurala

MA

1

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Yoga & Relax

Jooga

Rennon rauhallinen joogatunti kehon ja mielen balanssiin.

18:45 - 19:30

Impivaara

MA

1

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Total Body

Tehokas koko kehon lihaskuntotunti – kuin salitreeni, mutta hauskempi!

19:00 - 19:45

Hirvensalo

MA

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Mobility & Body Control

Kehonhuolto

Huoltaa lihaksia ja nivelet aktiivisesti palauttavassa liikunnassa.

19:45 - 20:15

Hirvensalo

MA

1

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Bike

Bike

Peruskestävyyttä kehittävä sisäpyöräily tuntuvalla poljennolla.

07:00 - 07:30

Kurala

TI

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Bike

Bike

Peruskestävyyttä kehittävä sisäpyöräily tuntuvalla poljennolla.

07:00 - 07:30

Hirvensalo

TI

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Mobility & Body Control

Core

Keskivartalon kohdennettu treeni – vahva core, vahva sinä.

07:30 - 07:45

Hirvensalo

TI

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Power Circuit

Voimaa ja sykettä pattereilla – tehokasta ja koukuttavaa!

07:30 - 08:00

Kurala

TI

3

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Kuntosali Circuit

Nopea ja tehokas kuntopiiri voimaan ja kestävyyteen.

09:30 - 10:15

Impivaara

TI

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Cardio & Fun

Lava Party

Lavatanssin askelilla iloa ja sykettä – kaikki ovat tervetulleita!

12:15 - 13:00

Kurala

TI

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
HYROX

HYROX Engine

Sykettä ja suorituskykyä – HYROX Engine kehittää jaksamista.

17:30 - 18:15

Kurala

TI

3

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Functional Circuit

Toiminnallinen kuntopiiri, jossa kehonhallinta kehittyy monipuolisesti.

17:30 - 18:15

Impivaara

TI

3

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Power Circuit

Voimaa ja sykettä pattereilla – tehokasta ja koukuttavaa!

17:30 - 18:15

Hirvensalo

TI

3

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Mobility & Body Control

Mobility

Dynaamista liikkuvuutta kehonhuolloksi ja palautumiseen.

18:15 - 18:45

Impivaara

TI

1

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Cardio & Fun

Party

Bileet salissa – hikeä, hymyä ja helppoja tanssiliikkeitä!

18:15 - 19:00

Hirvensalo

TI

3

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Mobility & Body Control

Barre

Ryhtiä, hallintaa ja eleganssia – barre on kehonhuollon taidetta.

19:00 - 19:30

Hirvensalo

TI

3

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Mobility & Body Control

Core Pilates

Yhdistelmä keskivartalon tukea vahvistavia liikkeitä ja liikkuvuusharjoitteita.

19:30 - 20:15

Hirvensalo

TI

1

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Bike

Bike

Peruskestävyyttä kehittävä sisäpyöräily tuntuvalla poljennolla.

06:30 - 07:00

Kurala

KE

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Mobility & Body Control

TRX Core

TRX-nauhoilla vahva core – syvät lihakset töihin tehokkaasti.

07:00 - 07:30

Kurala

KE

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Total Body

Tehokas koko kehon lihaskuntotunti – kuin salitreeni, mutta hauskempi!

10:00 - 10:45

Hirvensalo

KE

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Total Body

Tehokas koko kehon lihaskuntotunti – kuin salitreeni, mutta hauskempi!

17:00 - 17:45

Kurala

KE

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Total Body alavartalo

Keskittyy alavartalon perusvoimaan ja lihaskuntoon – tulokset näkyvät!

17:00 - 17:45

Impivaara

KE

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Bike

Bike

Peruskestävyyttä kehittävä sisäpyöräily tuntuvalla poljennolla.

17:15 - 18:00

Hirvensalo

KE

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Crosscardio Circuit

Cardiolaitteita ja lihaskuntoa yhdistävä tehokas kiertoharjoittelu.

17:45 - 18:15

Impivaara

KE

3

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
HYROX

HYROX Foundational

HYROXin perusteet haltuun – cardioa, voimaa ja toiminnallisuutta.

17:45 - 18:30

Kurala

KE

3

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Functional Circuit

Toiminnallinen kuntopiiri, jossa kehonhallinta kehittyy monipuolisesti.

18:00 - 19:00

Hirvensalo

KE

3

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Mobility & Body Control

Mobility

Dynaamista liikkuvuutta kehonhuolloksi ja palautumiseen.

18:15 - 18:30

Impivaara

KE

1

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Mobility & Body Control

Mobility

Dynaamista liikkuvuutta kehonhuolloksi ja palautumiseen.

18:45 - 19:30

Kurala

KE

1

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Total Body

Tehokas koko kehon lihaskuntotunti – kuin salitreeni, mutta hauskempi!

19:00 - 19:45

Hirvensalo

KE

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Crosscardio Circuit

Cardiolaitteita ja lihaskuntoa yhdistävä tehokas kiertoharjoittelu.

07:00 - 07:45

Hirvensalo

TO

3

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Bike

Bike

Peruskestävyyttä kehittävä sisäpyöräily tuntuvalla poljennolla.

10:00 - 10:30

Kurala

TO

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Mobility & Body Control

Core

Keskivartalon kohdennettu treeni – vahva core, vahva sinä.

10:30 - 11:00

Kurala

TO

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Functional Circuit

Toiminnallinen kuntopiiri, jossa kehonhallinta kehittyy monipuolisesti.

17:00 - 17:45

Kurala

TO

3

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Total Body ylävartalo

Ylävartalon voimaa ja muotoa

17:30 - 18:00

Impivaara

TO

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Total Body

Tehokas koko kehon lihaskuntotunti – kuin salitreeni, mutta hauskempi!

17:30 - 18:15

Hirvensalo

TO

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Cardio & Fun

Party

Bileet salissa – hikeä, hymyä ja helppoja tanssiliikkeitä!

17:45 - 18:30

Kurala

TO

3

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Mobility & Body Control

Core

Keskivartalon kohdennettu treeni – vahva core, vahva sinä.

18:00 - 18:30

Impivaara

TO

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Mobility & Body Control

Kehonhuolto

Huoltaa lihaksia ja nivelet aktiivisesti palauttavassa liikunnassa.

18:15 - 19:00

Hirvensalo

TO

1

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Mobility & Body Control

Kehonhuolto

Huoltaa lihaksia ja nivelet aktiivisesti palauttavassa liikunnassa.

18:30 - 19:15

Impivaara

TO

1

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Functional Circuit

Toiminnallinen kuntopiiri, jossa kehonhallinta kehittyy monipuolisesti.

18:30 - 19:15

Impivaara

TO

3

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Mobility & Body Control

Core

Keskivartalon kohdennettu treeni – vahva core, vahva sinä.

18:45 - 19:00

Kurala

TO

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Yoga & Relax

Recharge

Liikkuvuutta, hengitystä ja mielen lepoa – täydellinen palauttava hetki.

18:45 - 19:45

Kurala

TO

1

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Crosscardio Circuit

Cardiolaitteita ja lihaskuntoa yhdistävä tehokas kiertoharjoittelu.

19:00 - 19:45

Hirvensalo

TO

3

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Bike

Bike

Peruskestävyyttä kehittävä sisäpyöräily tuntuvalla poljennolla.

07:30 - 08:00

Kurala

PE

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
HYROX

HYROX Power

Maksimaalista lihaskuntoa ja tehoa – HYROX Power vie pidemmälle.

08:00 - 08:30

Kurala

PE

4

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Crosscardio Circuit

Cardiolaitteita ja lihaskuntoa yhdistävä tehokas kiertoharjoittelu.

10:00 - 10:45

Hirvensalo

PE

3

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Mobility & Body Control

Core

Keskivartalon kohdennettu treeni – vahva core, vahva sinä.

10:45 - 11:00

Hirvensalo

PE

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Power Circuit

Voimaa ja sykettä pattereilla – tehokasta ja koukuttavaa!

16:30 - 17:15

Kurala

PE

3

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Mobility & Body Control

Mobility

Dynaamista liikkuvuutta kehonhuolloksi ja palautumiseen.

17:00 - 17:30

Impivaara

PE

1

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Power Circuit

Voimaa ja sykettä pattereilla – tehokasta ja koukuttavaa!

17:15 - 18:00

Impivaara

PE

3

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Bike

Bike

Peruskestävyyttä kehittävä sisäpyöräily tuntuvalla poljennolla.

17:15 - 18:00

Hirvensalo

PE

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Power Circuit

Voimaa ja sykettä pattereilla – tehokasta ja koukuttavaa!

18:00 - 18:30

Hirvensalo

PE

3

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Bike

Bike

Peruskestävyyttä kehittävä sisäpyöräily tuntuvalla poljennolla.

09:00 - 10:00

Kurala

LA

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Mobility & Body Control

Mobility

Dynaamista liikkuvuutta kehonhuolloksi ja palautumiseen.

10:00 - 10:30

Kurala

LA

1

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Crosscardio Circuit

Cardiolaitteita ja lihaskuntoa yhdistävä tehokas kiertoharjoittelu.

10:00 - 10:45

Hirvensalo

LA

3

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Total Body

Tehokas koko kehon lihaskuntotunti – kuin salitreeni, mutta hauskempi!

10:30 - 11:15

Kurala

LA

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Total Body

Tehokas koko kehon lihaskuntotunti – kuin salitreeni, mutta hauskempi!

10:45 - 11:30

Hirvensalo

LA

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Total Body

Tehokas koko kehon lihaskuntotunti – kuin salitreeni, mutta hauskempi!

11:00 - 11:45

Impivaara

LA

2

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
HYROX

HYROX Engine

Sykettä ja suorituskykyä – HYROX Engine kehittää jaksamista.

11:15 - 11:45

Kurala

LA

3

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Crosscardio Circuit

Cardiolaitteita ja lihaskuntoa yhdistävä tehokas kiertoharjoittelu.

11:45 - 12:15

Impivaara

LA

3

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Mobility & Body Control

Pilates

Kehonhallintaa ja ryhtiä kehittävä, rauhallinen pilatestunti.

16:30 - 17:30

Hirvensalo

SU

1

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Cardio & Fun

Party

Bileet salissa – hikeä, hymyä ja helppoja tanssiliikkeitä!

17:30 - 18:15

Hirvensalo

SU

3

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Total Body Strength

Functional Circuit

Toiminnallinen kuntopiiri, jossa kehonhallinta kehittyy monipuolisesti.

18:00 - 18:45

Impivaara

SU

3

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
HYROX

HYROX Complete

HYROX-kokonaisuus – kestävyys ja voima kisatuntuman tyyliin!

18:30 - 19:30

Kurala

SU

4

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Mobility & Body Control

Mobility

Dynaamista liikkuvuutta kehonhuolloksi ja palautumiseen.

18:45 - 19:00

Impivaara

SU

1

Varaa paikka
Arrow - Elements Webflow Library - BRIX Templates