Mentorin Cardio & Fun -tunnit on suunniteltu nostamaan sykettä ja fiilistä. Olitpa vasta-alkaja tai kokenut liikkuja, näillä tunneilla pääset liikkumaan rennolla otteella – hikoillen, hymyillen ja ilman turhaa suorittamista.
Cardio & Fun -kategoriassa treenit ovat täynnä sykettä, vaihtelua ja hyvää tunnelmaa. Tunnit vaihtelevat kevyemmistä tanssillisista treeneistä napakampiin intervalliharjoituksiin. Harjoitusten tarkoitus on kehittää kuntoa ja tarjota iloa liikkumiseen – ilman suorituspaineita. Tämä on täydellinen valinta silloin, kun haluat liikkua tehokkaasti mutta rennolla otteella.
Cardio & Fun -tunneilla liikutaan hyvällä fiiliksellä – sopivasti haastetta, paljon endorfiineja.
Sykettä nostavat harjoitteet kehittävät hapenottokykyä ja kestävyyttä tehokkaasti.
Jokainen tunti tuo jotain uutta: tanssillisia elementtejä, sykekomboja tai kevyttä lihaskuntoa – ilman tylsistymistä.
Hintaan sisältyy kaikki.
Cardio & Fun -tunneilla liikutaan hyvällä energialla ja haetaan hikoilun ohella myös hyvää fiilistä. Treenit yhdistävät sykettä nostavia liikkeitä, koreografioita ja toiminnallista harjoittelua rennolla otteella.
Tunnit sopivat kaiken tasoisille liikkujille – tärkeintä on, että liike tuntuu hyvältä.Tunnit toteutetaan pienryhmässä innostavan ohjaajan johdolla, ja jokainen voi edetä omaan tahtiin.
Meillä saat liikkua tavoitteellisesti, hauskasti tai vaikka molempia samaan aikaan.
Valitse juuri sinulle sopiva vaativuustaso ja tule treenaamaan kanssamme.
