Mentorin Cardio & Fun -tunnit on suunniteltu nostamaan sykettä ja fiilistä. Olitpa vasta-alkaja tai kokenut liikkuja, näillä tunneilla pääset liikkumaan rennolla otteella – hikoillen, hymyillen ja ilman turhaa suorittamista.
Valitse juuri sinulle sopiva vaativuustaso ja tule treenaamaan kanssamme.
Cardio & Fun -kategoriassa treenit ovat täynnä sykettä, vaihtelua ja hyvää tunnelmaa. Tunnit vaihtelevat kevyemmistä tanssillisista treeneistä napakampiin intervalliharjoituksiin. Harjoitusten tarkoitus on kehittää kuntoa ja tarjota iloa liikkumiseen – ilman suorituspaineita. Tämä on täydellinen valinta silloin, kun haluat liikkua tehokkaasti mutta rennolla otteella.
Cardio & Fun -tunneilla liikutaan hyvällä fiiliksellä – sopivasti haastetta, paljon endorfiineja.
Sykettä nostavat harjoitteet kehittävät hapenottokykyä ja kestävyyttä tehokkaasti.
Jokainen tunti tuo jotain uutta: tanssillisia elementtejä, sykekomboja tai kevyttä lihaskuntoa – ilman tylsistymistä.
Hintaan sisältyy kaikki.
Cardio & Fun -tunneilla liikutaan hyvällä energialla ja haetaan hikoilun ohella myös hyvää fiilistä. Treenit yhdistävät sykettä nostavia liikkeitä, koreografioita ja toiminnallista harjoittelua rennolla otteella.
Tunnit sopivat kaiken tasoisille liikkujille – tärkeintä on, että liike tuntuu hyvältä.Tunnit toteutetaan pienryhmässä innostavan ohjaajan johdolla, ja jokainen voi edetä omaan tahtiin.
Meillä saat liikkua tavoitteellisesti, hauskasti tai vaikka molempia samaan aikaan.
