Tavallinen vaaka näyttää vain kokonaispainosi. Se ei kerro, mistä paino koostuu. Kehonkoostumusmittaus on paras työkalu kehon todellisen terveyden, suorituskyvyn ja kehityksen seurantaan. Mentorilla käytössäsi on huipputarkka seca TRU Ultra -laite. Se mittaa kehoasi 19 eri sähkötaajuudella aina solutasolta asti. Mittaustulos on jopa 97 % verrannollinen magneettikuvauksen kanssa! Mittaamme muun muassa rasvamassan, terveydelle haitallisen viskeraalirasvan, luustolihasmassan sekä solun sisäisen ja ulkoisen veden määrän. Kehityksen seurantaan riittää mittaus noin 2–4 kertaa vuodessa.
Valitse sinulle sopivin tapa mitata kehonkoostumuksesi. Voit tehdä mittauksen itsenäisesti tai käydä tulokset läpi yhdessä valmentajan kanssa.
Mittaa kehonkoostumuksesi nopeasti silloin, kun sinulle sopii. Saat tulokset käyttöösi heti mittauksen jälkeen.
Saat mittauksen lisäksi asiantuntevan tulosten läpikäynnin sekä käytännön suositukset tavoitteidesi tueksi.
Olitpa aloittamassa uutta elämäntapaa, rakentamassa uutta tavoitetta tai optimoimassa urheilusuoritustasi – luotettava tieto on onnistumisen perusta.
Tiedät, johtuuko painonmuutos rasvasta, lihaksesta vai nesteestä.
Näet ne "näkymättömät" tulokset, joita peili tai vaaka ei paljasta.
Seuraat elintärkeitä terveysindikaattoreita
säännöllisesti.
Voit kalibroida ruokavaliosi ja treenisi vastaamaan kehon todellisia tarpeita.
Tästä löydät hyödyllistä tietoa kehonkoostumusmittauksesta.
Mentor Gymin Impivaaran toimipisteessä Turussa. Mittaus tehdään itsepalveluna lääketieteellisellä Seca mBCA 515 -laitteella – osta mittaus asiakaspalvelusta tai varaa aika valmentajalta.
Kyllä. Mittaus on suunniteltu itsepalveluksi: lataat Seca myAnalytics -sovelluksen, astut laitteelle ja saat tulokset heti puhelimeesi. Koko mittaus kestää vain muutaman minuutin. Tarkat ohjeet löydät ohjesivultamme.
Mittaus kertoo, mistä kehosi koostuu: lihasmassan, rasvaprosentin, viskeraalirasvan (sisäelinrasvan) ja nestetasapainon. Se antaa tarkemman kuvan kehosi tilasta kuin pelkkä paino vaa'alla.
Kehityksen seurantaan riittää mittaus noin 2–4 kertaa vuodessa. Tavoitteellisessa harjoittelussa tai painonhallinnassa mittauksen voi tehdä useammin. Säännöllinen mittaaminen on tärkeää, koska todellinen kehitys näkyy vasta tuloksia vertaamalla.
Kehonkoostumusmittaus itsepalveluna maksaa 15 euroa. Mikäli haluat mukaan myös tulosten tulkinnan valmentajan kanssa, maksaa kehonkoostumusmittaus 35 euroa.
Mittaus tehdään Seca mBCA 515 -laitteella, joka on lääketieteelliseen käyttöön validoitu ja käyttää 8-pisteistä BIA-menetelmää. Tutkimuksissa se vertautuu hyvin DEXA-referenssimittaukseen.
Et tarvitse erillistä ajanvarausta itse mittaukseen. Osta mittaus asiakaspalvelusta tai valmentajalta, ja tee mittaus asiakaspalvelu aukioloaikoina. Valmentajan tulkinta-apu varataan erikseen.
