Total Body on helppo liikepareista koostuva lihaskuntotunti, jossa kehitetään perusvoimaa, kuten koko vartalon salitreenissä. Tämä lihaksia muokkaava tunti sopii ihan kaikille!
Välineet: pumppitanko, kahvakuula, käsipainot ja step-lauta.
![](https://www.mentorgym.fi/media/tiedostot/kuvat/valmentajatapaaminen/cache/mentor-turku_total-workouts-total-body-600x600,c,q=85.jpg)
Total Body on helppo liikepareista koostuva lihaskuntotunti, jossa kehitetään perusvoimaa, kuten koko vartalon salitreenissä. Tämä lihaksia muokkaava tunti sopii ihan kaikille!
Välineet: pumppitanko, kahvakuula, käsipainot ja step-lauta.