Tunti on Total Bodyn “isoveli”. Tällä tunnilla saat todella haastaa itseäsi niin monipuolisen voimaharjoittelun, kehonhallinnan kuin maksimaalisen suorituskyvynkin osalta.
Välineet: tanko, kahvakuula, käsipainot ja cardiolaitteet.
![](https://www.mentorgym.fi/media/tiedostot/kuvat/valmentajatapaaminen/cache/mentor-turku_total-workous-total-body-extreme-600x600,c,q=85.jpg)
Tunti on Total Bodyn “isoveli”. Tällä tunnilla saat todella haastaa itseäsi niin monipuolisen voimaharjoittelun, kehonhallinnan kuin maksimaalisen suorituskyvynkin osalta.
Välineet: tanko, kahvakuula, käsipainot ja cardiolaitteet.