HYROX Challenge Mentor Impivaarassa – lauantaina 18.10.

Oletko valmis kisanomaiseen treeniin, jossa yhdistyy HYROXin kilpailufiilis ja yhteisöllinen treeni? Lauantaina 18.10. Mentor Impivaarassa pistetään kone koville – joko yksin tai kaverin kanssa. Voit tuoda myös kaverin veloituksetta tutustumaan HYROX-treeniin ja Mentorin fiilikseen.

HYROX Challenge tarjoaa täydellisen mahdollisuuden päästä kisafiilikseen ilman kisastressiä. Treenissä hikoillaan, tsempataan ja fiilistellään yhdessä – yksilönä omassa sarjassa tai kahden hengen joukkueena DUO-sarjassa.

HYROX Challengen sisältö

Haaste koostuu HYROX-tyylisistä liikkeistä, jotka testaavat sekä kestävyyttä että voimaa:

• RowErg
• SkiErg
• Juoksu
• Sled Push & Pull
• Wall Balls
• Burpee Broad Jump
• Farmers Carry
• Sandbag Lunges

Painot ja määrät vaihtelevat eri sarjoissa – esimerkiksi miesten sarjassa mukana on 170 kg sled-push ja 20 kg sandbag-lunges, kun taas naisten sarjassa treeni tehdään kevyemmillä kuormilla.

Päivän aikataulu

• 10:00 MEN – yksilösarja miehille
• 11:00 MIXED – yksilösarja, avoin kaikille
• 12:00 WOMEN – yksilösarja naisille
• 13:00 DUO – kahden hengen paritunti (voit tulla myös yksin, pari löytyy paikan päältä)

Lämmittelyt suoritetaan omatoimisesti ennen omaa lähtöä.

Näin ilmoittaudut

Voit ilmoittautua tapahtumaan yksin tai kaverin kanssa.

• Jos olette molemmat jäseniä: varatkaa paikat normaalisti ryhmäliikuntakalenterista.
• Jos kaverisi ei ole vielä jäsen: hänen paikkansa varataan Impivaaran asiakaspalvelusta puhelimitse 010 322 5273

Miksi mukaan?

• Saat kokea HYROXin kisanomaisen fiiliksen ilman kilpailupaineita
• Treenaat täysillä yhdessä ystävän kanssa
• Esittelet Mentorin yhteisön ja treenit uudelle kaverille

OUR SPORT IS HYROX – nähdään radalla!