Functional Circuit -tunnilla kehitetään kehonhallintaa ja kestävyyttä kuntopiirityyppisesti. Tunti haastaa liikkumaan eri tasoissa yhdistelmäliikkeiden avulla, mikä kehittää erinomaisesti kehonhallintaa sekä tasapainoa.
Vaativa koko kehon lihaskuntotunti, joka haastaa ja kehittää.
Cardiolaitteita ja lihaskuntoa yhdistävä tehokas kiertoharjoittelu.
Tehokas alavartalotunti kuntosalilla – kiinteyttävä ja toimiva!
Kuntosalitunti yläkropalle – selkeyttä ja voimaa olkapäistä keskivartaloon.
Kuntosalin puolella tehtävä lihaskuntotreeni koko keholle – sopii kaikille!
Ylävartalon voimaa ja muotoa
Keskittyy alavartalon perusvoimaan ja lihaskuntoon – tulokset näkyvät!
