Total Gym alavartalo on helppo lihaskuntotunti, jossa kehitetään alavartalon perusvoimaa, kuten koko vartalon salitreenissä. Tunti pidetään kuntosalin puolella. Tämä lihaksia muokkaava tunti sopii ihan kaikille!
Vaativa koko kehon lihaskuntotunti, joka haastaa ja kehittää.
Cardiolaitteita ja lihaskuntoa yhdistävä tehokas kiertoharjoittelu.
Toiminnallinen kuntopiiri, jossa kehonhallinta kehittyy monipuolisesti.
Kuntosalitunti yläkropalle – selkeyttä ja voimaa olkapäistä keskivartaloon.
Kuntosalin puolella tehtävä lihaskuntotreeni koko keholle – sopii kaikille!
Ylävartalon voimaa ja muotoa
Keskittyy alavartalon perusvoimaan ja lihaskuntoon – tulokset näkyvät!
