Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga on perinteinen ja fyysisesti vaativa joogamuoto. Harjoitus kehittää voimaa, joustavuutta ja keskittymiskykyä, sekä tukee kehon ja mielen tasapainoa.Harjoituksen toistuvat asennot sekä hengitys tekevät harjoituksesta meditatiivisen, samalla kun fyysinen haastavuus tuo energiaa ja kestävyyttä.

Seuraavat tunnit

No items found.

Voisit olla kiinnostunut myös näistä tunneista

Jooga

Rennon rauhallinen joogatunti kehon ja mielen balanssiin.

Vinyasa Flow Yoga

Virtaava ja dynaaminen harjoitus, jossa keho ja hengitys yhdistyvät.

Gentle Flow Yoga

Pehmeä ja soljuva joogaflow – vahvista kehoa ja rauhoita mieli.

Yin Yoga

Rauhallinen joogaharjoitus, joka avaa kehoa ja rauhoittaa mieltä.

Recharge

Liikkuvuutta, hengitystä ja mielen lepoa – täydellinen palauttava hetki.

Äänimaljat

Äänimaljat johdattavat syvärentoutumiseen ja sisäiseen rauhaan.