Gentle Flow Yoga on pehmeä ja rauhallinen joogaharjoitus, joka yhdistää hengityksen ja liikkeen soljuvaksi virraksi. Tunnilla keskitytään kehon lempeään vahvistamiseen, liikkuvuuden lisäämiseen ja mielen rauhoittamiseen.
Rennon rauhallinen joogatunti kehon ja mielen balanssiin.
Haastava ja keskittymistä vaativa harjoitus – meditaatiota liikkeessä.
Virtaava ja dynaaminen harjoitus, jossa keho ja hengitys yhdistyvät.
Rauhallinen joogaharjoitus, joka avaa kehoa ja rauhoittaa mieltä.
Liikkuvuutta, hengitystä ja mielen lepoa – täydellinen palauttava hetki.
Äänimaljat johdattavat syvärentoutumiseen ja sisäiseen rauhaan.
