Gentle Flow Yoga on pehmeä ja rauhallinen joogaharjoitus, joka yhdistää hengityksen ja liikkeen soljuvaksi virraksi. Tunnilla keskitytään kehon lempeään vahvistamiseen, liikkuvuuden lisäämiseen ja mielen rauhoittamiseen.
Haastava ja keskittymistä vaativa harjoitus – meditaatiota liikkeessä.
Virtaava ja dynaaminen harjoitus, jossa keho ja hengitys yhdistyvät.
Rauhallinen joogaharjoitus, joka avaa kehoa ja rauhoittaa mieltä.
Liikkuvuutta, hengitystä ja mielen lepoa – täydellinen palauttava hetki.
Äänimaljat johdattavat syvärentoutumiseen ja sisäiseen rauhaan.
