Yin Yoga

Yin Yoga on rauhallinen ja palauttava joogamuoto. Tunnilla viivytään asennoissa useamman minuutin ajan, mikä mahdollistaa kehon syvemmän rentoutumisen. Harjoitus tasapainottaa hermostoa ja vaikuttaa lempeästi kudoksiin.

Seuraavat tunnit