Pilates Flow on rauhallinen ja virtaava kehonhuoltotunti, jossa yhdistyvät Pilateksen keskivartaloa vahvistavat liikkeet, tai chin pehmeä virtaus ja joogan rentouttavat elementit. Tunti kehittää liikkuvuutta, tasapainoa ja kehotietoisuutta hengityksen tahdissa. Sopii kaikentasoisille.
