Total Body alavartalo on alavartalon lihasryhmiin keskittyvä treeni, joka pohjautuu liikepareihin ja perusvoiman kehittämiseen. Tunti on turvallinen mutta tehokas tapa kiinteyttää ja vahvistaa alavartaloa.
Nopea ja tehokas kuntopiiri voimaan ja kestävyyteen.
Vaativa koko kehon lihaskuntotunti, joka haastaa ja kehittää.
Cardiolaitteita ja lihaskuntoa yhdistävä tehokas kiertoharjoittelu.
Toiminnallinen kuntopiiri, jossa kehonhallinta kehittyy monipuolisesti.
Voimaa ja sykettä pattereilla – tehokasta ja koukuttavaa!
Tehokas alavartalotunti kuntosalilla – kiinteyttävä ja toimiva!
Kuntosalitunti yläkropalle – selkeyttä ja voimaa olkapäistä keskivartaloon.
Kuntosalin puolella tehtävä lihaskuntotreeni koko keholle – sopii kaikille!
Ylävartalon voimaa ja muotoa
Tehokas koko kehon lihaskuntotunti – kuin salitreeni, mutta hauskempi!
