Kehonhuolto-tunti keskittyy pehmeään venyttelyyn, liikkuvuusharjoitteisiin ja kehon rauhoittamiseen. Tunti sopii täydellisesti treenirupeaman jälkeen toipumiseen, lihasten palauttamiseen ja kehon tasapainon virittämiseen.
TO
18:15 - 19:00
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18:30 - 19:15
Impivaara
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MA
19:45 - 20:15
Hirvensalo
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